Comentário da I Mostra de trabalhos Pedagógicos

     Quando comecei a fazer este trabalho, ao realizar a pesquisa sobre os benefícios de uma alimentação saudável, descobri diversas curiosidades sobre alimentos, entre outros. Mas o mais importante para mim foi descobrir o valor de se ter uma alimentação saudável em minha vida, pois com a correria do dia a dia que cada um de nós temos, muitas vezes é difícil conciliar alimentação saudável com o tempo corrido entre o fim do expediente, da parte da manhã e o almoço, pois com pouco tempo que alguns tem nesse horário é realmente difícil conseguir um alimento 100% saudável, porque na maioria das vezes o mais fácil e rápido é um xis, um cachorro-quente, mas todos sabemos que não é o melhor e as vezes por falta de escolha e tempo vamos ao mais fácil e rápido, e assim vamos adiando o “saudável”. 

Curiosidades da Alimentação Saudável

   * O segredo de uma dieta saudável está na variedade e equilíbrio dos alimentos;
   * As frituras agridem o estômago;
   * Os embutidos contém corantes e conservantes;
   * Um enlatado tem 30% menos vitaminas que um alimento fresco;
   * Pães escuros feitos de cereais são mais nutritivos que o pão branco;
   * Uma dieta saudável contribui para o bom desempenho das funções intelectuais;
   * Frutas frescas fornecem vitaminas, fibras e açúcar natural.

Alimentos para viver mais

Peixe: Ricos em ômega 3, são poderosos aliados na prevenção de infartos, reduzem dores de artrites;
 Maça: ajuda a prevenir tumores malignos, auxilia na redução da pressão sanguínea;
 Chá Verde: diminui doenças do coração e previne pedras nos rins;
 Tomate: auxilia na prevenção do câncer de próstata;
 Aveia: diminui o colesterol ruim e doenças cardíacas;
 Alho: reduz a pressão arterial e protege o coração do aumento do colesterol ruim e aumenta o bom;
 Azeite de Oliva: reduz o colesterol ruim e no lugar da margarina reduz 40% o risco de doenças do coração;
 Soja: reduz o risco de doenças cardiovasculares e incômodos da menopausa, previne câncer de mama e de colón;
 Vinho Tinto: aumenta o colesterol bom e evita o excesso de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração;
 Castanha-do-pará: auxilia na prevenção de problemas cardíacos, além de ser redutora de doenças cardiovasculares.

Mandamentos da Boa Alimentação

* Beber bastante água (cerca 2 litros);

* Faça 3 refeições por dia (café/almoço/jantar);

* Prefira sucos naturais ao invés de refrigerantes;

* Diminua frituras, excesso de gordura, sal e açúcar;

* Consuma diariamente frutas, legumes e verduras;

* Evite beliscar nas suas refeições, guarde frutas e guloseimas para o intervalo delas;

* Cozinhe de forma simples, a base de cozidos e grelhados;

* Procure ingerir leite, iogurte e queijo;

* Prefira azeite ao invés de gordura;

* Consuma 2 vezes na semana peixe e evite comer carne vermelha.

Professor

Professor é uma pessoa que ensina uma ciência, arte, técnica ou outro conhecimento. Para o exercício dessa profissão, requer qualificações acadêmicas e pedagógicas, para que consiga transmitir/ensinar a matéria de estudo da melhor forma possível ao aluno.

A sala de aula é o espaço privilegiado de negociações e de produção de novos sentidos e significados a respeito, principalmente, dos diferentes conceitos escolares. Do professor espera-se que conduza o seu grupo de alunos, buscando compreender e negociar os diferentes processos de significação que envolvem as situações de aprendizagem que planejou.

É uma das profissões mais antigas e mais importantes, tendo em vista que as demais, na sua maioria, dependem dela. É o profissional que ministra aulas ou cursos em todos os níveis educacionais, a saber: Educção infantil. Educação Fundamental, Ensino Médio e Superior, além do Ensino profissionalizante e técnico.

Jornalismo

          Jornalismo é a atividade profissional que consiste em lidar com noíticias, dados factuais e divulgação de informações. Também define-se o Jornalismo como a prática de coletar, redigir, editar e publicar informações sobre eventos atuais. Jornalismo é uma atividade de Comunicação.

           Ao profissional desta área dá-se o nome de jornalista. O jornalista pode atuar em várias áreas ou veículos de imprensa, como jornais, revista, televisão, rádio, websites, weblogs, assessorias de imprensa, entre muitos outros.

Ler para compreender

        Vivemos na era em que nos inserir no mundo profissional devemos portar de boa formação e informação. Nada melhor para obtê-las do que sendo leitor assíduo, quem pratica a leitura está fazendo o mesmo com a consciência, o raciocínio e a visão crítica. A leitura tem a capacidade de influenciar nosso modo de agir, pensar e falar. Com a sua prática freqüente, tudo isso é expresso de forma clara e objetiva. Pessoas que não possuem esse hábito ficam presas a gestos e formas rudimentares de comunicação. Isso tudo é comprovado por meio de pesquisar as quais revela que, na maioria dos casos, pessoas com ativa participação no mundo das palavras possuem um bom acervo léxico e, por isso, entram mais fácil no mercado de trabalho ocupando cargos de diretoria. Porém, conter um bom vocabulário não torna-se (sic) o único meio de "vencer na vida". É preciso ler e compreender para poder opinar, criticar e modificar situações.

         Diante de tudo isso, sabe-se que o mundo da leitura pode transformar enriquecer culturalmente e socialmente o ser humano. Não podemos compreender e sermos compreendidos sem sabermos utilizar a comunicação de forma correta e, portanto, torna-se indispensável à intimidade com a leitura.